York peppermint pattie или шоколадный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами york peppermint pattie и шоколадный пудинг
- York peppermint pattie содержит больше калорий, чем шоколадный пудинг. York peppermint pattie содержит 384 калорий, в то время как шоколадный пудинг содержит 105 калорий.
- York peppermint pattie имеет больше железа и клетчатки, однако шоколадный пудинг имеет больше фосфора и кальция.
- Шоколадный пудинг обеспечивает вас на 34% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем york peppermint pattie.
- Шоколадный пудинг имеет в 5 раз меньше клетчатки, чем york peppermint pattie. York peppermint pattie имеет 2 г клетчатки, в то время как шоколадный пудинг имеет 0.4 г.
- Шоколадный пудинг имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, YORK Peppermint Pattie и Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with 2% milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +845.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 0mg | 238mg | 34% |
| Углеводы | 80.99g | 18.89g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.34g | 1.064g | 15% |
| Калорийность | 384kcal | 105kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.147mg | 11% | |
| Натрий | 28mg | 284mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 104mg | 9% |
| Жиры | 7.17g | 1.92g | 8% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Железо | 0.92mg | 0.4mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин D | 33IU | 4% | |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Марганец | 0.062mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Калий | 111mg | 168mg | 2% |
| Белки | 2.19g | 3.15g | 2% |
| Холестерин | 1mg | 6mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.99g | 18.49g | N/A |
| Сахар | 63.78g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 0.561g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.19 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
80.99 г
Вода:
9.03 г
Другое:
0.62 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +726% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
