Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

York peppermint pattie или шербет - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты york peppermint pattie и шербет?

  • York peppermint pattie содержит больше калорий, чем шербет. York peppermint pattie содержит 384 калорий, в то время как шербет содержит 144 калорий.
  • York peppermint pattie богаче железом, в то время как шербет содержит больше фосфора.
  • York peppermint pattie покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 16% больше, чем шербет.
  • York peppermint pattie содержит в 7 раз больше железа, чем шербет. York peppermint pattie содержит 0.92 мг железа, в то время как шербет содержит 0.14 мг.
  • Шербет имеет низкое содержание насыщенных жиров.

Candies, YORK Peppermint Pattie и Sherbet, orange были использованы в этой статье.

Инфографика

York peppermint pattie vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +557.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie Шербет DV% diff.
Углеводы 80.99g 30.4g 17%
Насыщенные жиры 4.34g 1.16g 14%
Калорийность 384kcal 144kcal 12%
Железо 0.92mg 0.14mg 10%
Жиры 7.17g 2g 8%
Витамин B2 0.097mg 7%
Фосфор 0mg 40mg 6%
Витамин B12 0.13µg 5%
Витамин B5 0.224mg 4%
Кальций 11mg 54mg 4%
Цинк 0.48mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Клетчатка 2g 1.3g 3%
Медь 0.028mg 3%
Селен 1.5µg 3%
Витамин B1 0.027mg 2%
Белки 2.19g 1.1g 2%
Витамин B6 0.023mg 2%
Магний 8mg 2%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Натрий 28mg 46mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Чистые углеводы 78.99g 29.1g N/A
Холестерин 1mg 1mg 0%
Калий 111mg 96mg 0%
Сахар 63.78g 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0.53g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.08g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +99.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +258.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.4%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше ВодаВода +632%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.