Маш (бобы мунг) или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1081.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1076.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2487.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3083.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 5µg | 155% |
| Медь | 0.941mg | 0.08mg | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Железо | 6.74mg | 1.03mg | 71% |
| Клетчатка | 16.3g | 0g | 65% |
| Натрий | 15mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 9.93g | 44% |
| Марганец | 1.035mg | 0.04mg | 43% |
| Жиры | 1.15g | 27.8g | 41% |
| Магний | 189mg | 16mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.06mg | 37% |
| Фосфор | 367mg | 134mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 13.34g | 33% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.25mg | 31% |
| Калий | 1246mg | 281mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Углеводы | 62.62g | 2.98g | 20% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.13mg | 19% |
| Белки | 23.86g | 14.3g | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Селен | 8.2µg | 17µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 2.83g | 16% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Кальций | 132mg | 48mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 3.3mg | 7% |
| Цинк | 2.68mg | 2.1mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.27mg | 2% |
| Калорийность | 347kcal | 323kcal | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 2.98g | N/A |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2001.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2317.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +466.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637% |