Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Конские бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +339.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1116.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +501% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 104µg | 130% |
| Медь | 0.941mg | 0.259mg | 76% |
| Железо | 6.74mg | 1.5mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.097mg | 44% |
| Клетчатка | 16.3g | 5.4g | 44% |
| Магний | 189mg | 43mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.157mg | 35% |
| Фосфор | 367mg | 125mg | 35% |
| Белки | 23.86g | 7.6g | 33% |
| Калий | 1246mg | 268mg | 29% |
| Марганец | 1.035mg | 0.421mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.072mg | 24% |
| Цинк | 2.68mg | 1.01mg | 15% |
| Углеводы | 62.62g | 19.65g | 14% |
| Холин | 97.9mg | 30.6mg | 12% |
| Калорийность | 347kcal | 110kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.089mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.6µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.711mg | 10% |
| Кальций | 132mg | 36mg | 10% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин K | 9µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.164g | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.066g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1.82g | N/A |
| Натрий | 15mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +690.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |