Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Winged beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +345% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1124.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +712.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 10µg | 154% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.156mg | 35% |
| Магний | 189mg | 54mg | 32% |
| Фосфор | 367mg | 153mg | 31% |
| Железо | 6.74mg | 4.33mg | 30% |
| Калий | 1246mg | 280mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.295mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.047mg | 26% |
| Белки | 23.86g | 10.62g | 26% |
| Медь | 0.941mg | 0.773mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 62.62g | 14.94g | 16% |
| Цинк | 2.68mg | 1.44mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.9µg | 10% |
| Калорийность | 347kcal | 147kcal | 10% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.83mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.551g | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Марганец | 1.035mg | 1.199mg | 7% |
| Жиры | 1.15g | 5.84g | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 2.153g | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.825g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 132mg | 142mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 14.94g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.233mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.36mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.448mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.652mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.109mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.436mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.467mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
10.62 г
Жиры:
5.84 г
Углеводы:
14.94 г
Вода:
67.19 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +642.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.825 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.153 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.9% |