Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Yellow beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +671.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 81µg | 136% |
| Медь | 0.941mg | 0.186mg | 84% |
| Железо | 6.74mg | 2.48mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.187mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.229mg | 34% |
| Белки | 23.86g | 9.16g | 29% |
| Магний | 189mg | 74mg | 27% |
| Калий | 1246mg | 325mg | 27% |
| Фосфор | 367mg | 183mg | 26% |
| Марганец | 1.035mg | 0.455mg | 25% |
| Клетчатка | 16.3g | 10.4g | 24% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.129mg | 19% |
| Цинк | 2.68mg | 1.06mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 1.3µg | 13% |
| Углеводы | 62.62g | 25.28g | 12% |
| Холин | 97.9mg | 35.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.708mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.103mg | 10% |
| Калорийность | 347kcal | 144kcal | 10% |
| Кальций | 132mg | 62mg | 7% |
| Витамин K | 9µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин C | 4.8mg | 1.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.466g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 14.88g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.34g | N/A |
| Натрий | 15mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.279g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.386mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.405mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.732mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.138mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.496mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.479mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |