Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +721.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2540% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251% |
| Содержит больше МедьМедь | +1076.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7292.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +445.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8828.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 7µg | 155% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Медь | 0.941mg | 0.08mg | 96% |
| Клетчатка | 16.3g | 0g | 65% |
| Железо | 6.74mg | 1.92mg | 60% |
| Марганец | 1.035mg | 0.014mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.1mg | 43% |
| Магний | 189mg | 23mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.35mg | 31% |
| Калий | 1246mg | 330mg | 27% |
| Фосфор | 367mg | 201mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Углеводы | 62.62g | 0g | 21% |
| Цинк | 2.68mg | 4.31mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 16.4µg | 15% |
| Кальций | 132mg | 5mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 3.94mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2.59g | 10% |
| Калорийность | 347kcal | 155kcal | 10% |
| Жиры | 1.15g | 7.37g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 3.46g | 8% |
| Белки | 23.86g | 20.72g | 6% |
| Витамин K | 9µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 15mg | 79mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 97.9mg | 86.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.23g | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +676.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2049.1% |