Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +98.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1452.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +726.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653% |
| Содержит больше ХолинХолин | +664.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1106.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 6µg | 1376µg | 152% |
| Витамин B9 | 625µg | 83µg | 136% |
| Витамин K | 9µg | 108.6µg | 83% |
| Марганец | 1.035mg | 2.855mg | 79% |
| Медь | 0.941mg | 0.415mg | 58% |
| Железо | 6.74mg | 2.63mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.04mg | 48% |
| Фосфор | 367mg | 91mg | 39% |
| Белки | 23.86g | 5.6g | 37% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.231mg | 34% |
| Калий | 1246mg | 272mg | 29% |
| Кальций | 132mg | 363mg | 23% |
| Магний | 189mg | 95mg | 22% |
| Клетчатка | 16.3g | 11g | 21% |
| Цинк | 2.68mg | 0.67mg | 18% |
| Углеводы | 62.62g | 17.31g | 15% |
| Холин | 97.9mg | 12.8mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 93kcal | 13% |
| Витамин E | 0.51mg | 2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.354mg | 9% |
| Витамин C | 4.8mg | 11.1mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.065g | 5% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 2.362mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 2.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 15mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.336g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.336g