Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +832.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1071.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 134µg | 123% |
| Натрий | 15mg | 2081mg | 90% |
| Медь | 0.941mg | 0.227mg | 79% |
| Клетчатка | 16.3g | 1.8g | 58% |
| Цинк | 2.68mg | 8.11mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 10.85g | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Марганец | 1.035mg | 0.111mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.154mg | 39% |
| Жиры | 1.15g | 25.6g | 38% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.163mg | 35% |
| Магний | 189mg | 51mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 11.305g | 28% |
| Белки | 23.86g | 33.2g | 19% |
| Калий | 1246mg | 597mg | 19% |
| Углеводы | 62.62g | 11g | 17% |
| Железо | 6.74mg | 5.42mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.179mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Кальций | 132mg | 20mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.142mg | 7% |
| Фосфор | 367mg | 407mg | 6% |
| Витамин K | 9µg | 2.3µg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 10.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.011g | 4% |
| Калорийность | 347kcal | 410kcal | 3% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.732mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Холин | 97.9mg | 109.1mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 9g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.49mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +469.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6921.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |