Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1133.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +677.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1094.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1140.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2303.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +859.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 26µg | 150% |
| Медь | 0.941mg | 0.121mg | 91% |
| Железо | 6.74mg | 0.6mg | 77% |
| Клетчатка | 16.3g | 1.8g | 58% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.052mg | 47% |
| Фосфор | 367mg | 82mg | 41% |
| Белки | 23.86g | 3.99g | 40% |
| Магний | 189mg | 32mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.154mg | 35% |
| Калий | 1246mg | 101mg | 34% |
| Марганец | 1.035mg | 0.282mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.135mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 10.2mg | 16% |
| Углеводы | 62.62g | 21.34g | 14% |
| Кальций | 132mg | 3mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 0.8µg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 101kcal | 12% |
| Цинк | 2.68mg | 1.34mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.087mg | 11% |
| Витамин K | 9µg | 0.5µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.287mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.213g | 1% |
| Натрий | 15mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.34g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.049g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.73g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +498% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |