Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59% |
| Содержит больше КалийКалий | +955.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1673.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3260.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1840.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2645.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6844.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 9µg | 154% |
| Медь | 0.941mg | 0.028mg | 101% |
| Железо | 6.74mg | 0.38mg | 80% |
| Клетчатка | 16.3g | 0g | 65% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.032mg | 49% |
| Марганец | 1.035mg | 0.01mg | 45% |
| Магний | 189mg | 9mg | 43% |
| Белки | 23.86g | 4.53g | 39% |
| Фосфор | 367mg | 96mg | 39% |
| Калий | 1246mg | 118mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.514mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.044mg | 26% |
| Цинк | 2.68mg | 0.47mg | 20% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.082mg | 14% |
| Углеводы | 62.62g | 22.78g | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 145kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 1.799g | 7% |
| Витамин K | 9µg | 0.2µg | 7% |
| Кальций | 132mg | 83mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 6µg | 46µg | 4% |
| Жиры | 1.15g | 4.03g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 1.266g | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.23mg | 2% |
| Натрий | 15mg | 53mg | 2% |
| Селен | 8.2µg | 8.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 23.15g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.392g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +426.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +444.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.392g