Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1061.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1814.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +979.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +446.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1094.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +634.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2740.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +625.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 22µg | 151% |
| Медь | 0.941mg | 0.081mg | 96% |
| Железо | 6.74mg | 0.6mg | 77% |
| Клетчатка | 16.3g | 2.3g | 56% |
| Фосфор | 367mg | 34mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.052mg | 47% |
| Белки | 23.86g | 1.3g | 45% |
| Марганец | 1.035mg | 45% | |
| Магний | 189mg | 37mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.26mg | 33% |
| Цинк | 2.68mg | 0.14mg | 23% |
| Калий | 1246mg | 499mg | 22% |
| Витамин C | 4.8mg | 18.4mg | 15% |
| Холин | 97.9mg | 13.5mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.054mg | 14% |
| Кальций | 132mg | 3mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 1.5µg | 12% |
| Калорийность | 347kcal | 122kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.686mg | 10% |
| Углеводы | 62.62g | 31.89g | 10% |
| Витамин K | 9µg | 0.7µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.299mg | 6% |
| Витамин A | 6µg | 56µg | 6% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.069g | 2% |
| Жиры | 1.15g | 0.37g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.143g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 15g | N/A |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1735.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |