Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +732.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +972% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3781.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +715.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1045.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.8mg | 426mg | 468% |
| Витамин B9 | 625µg | 3µg | 156% |
| Медь | 0.941mg | 0.113mg | 92% |
| Железо | 6.74mg | 1.06mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.016mg | 50% |
| Белки | 23.86g | 1.6g | 45% |
| Фосфор | 367mg | 61mg | 44% |
| Витамин E | 0.51mg | 5.84mg | 36% |
| Клетчатка | 16.3g | 24.1g | 31% |
| Магний | 189mg | 69mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.076mg | 24% |
| Калий | 1246mg | 429mg | 24% |
| Витамин A | 6µg | 217µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.8mg | 22% |
| Цинк | 2.68mg | 0.25mg | 22% |
| Холин | 97.9mg | 12mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин K | 9µg | 25.9µg | 14% |
| Калорийность | 347kcal | 162kcal | 9% |
| Углеводы | 62.62g | 38.22g | 8% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.166mg | 5% |
| Кальций | 132mg | 169mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2% | |
| Жиры | 1.15g | 0.34g | 1% |
| Марганец | 1.035mg | 1.02mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 46.32g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1391.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +548.2% |