Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585% |
| Содержит больше МедьМедь | +1417.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +892.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +773.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +681.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +695.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +545.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 80µg | 136% |
| Медь | 0.941mg | 0.062mg | 98% |
| Железо | 6.74mg | 0.4mg | 79% |
| Клетчатка | 16.3g | 3.1g | 53% |
| Витамин K | 9µg | 68.8µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.07mg | 46% |
| Фосфор | 367mg | 42mg | 46% |
| Белки | 23.86g | 2g | 44% |
| Магний | 189mg | 28mg | 38% |
| Марганец | 1.035mg | 0.18mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.187mg | 34% |
| Калий | 1246mg | 230mg | 30% |
| Витамин C | 4.8mg | 31mg | 29% |
| Цинк | 2.68mg | 0.27mg | 22% |
| Углеводы | 62.62g | 6.1g | 19% |
| Холин | 97.9mg | 12.3mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.03mg | 16% |
| Калорийность | 347kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.19mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.3mg | 12% |
| Кальций | 132mg | 35mg | 10% |
| Витамин A | 6µg | 50µg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.049g | 2% |
| Жиры | 1.15g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.013g | 2% |
| Натрий | 15mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 3g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 2.27g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1093% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +926.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
| Содержит больше ВодаВода | +905.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +683.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |