Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1081.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +1909.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +718.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1910.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1036.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1479% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 22.228g | 146% |
| Витамин B9 | 625µg | 55µg | 143% |
| Медь | 0.941mg | 0.115mg | 92% |
| Клетчатка | 16.3g | 1.5g | 59% |
| Жиры | 1.15g | 38.5g | 57% |
| Железо | 6.74mg | 2.6mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 60mg | 44% |
| Магний | 189mg | 16mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0mg | 38% |
| Калий | 1246mg | 62mg | 35% |
| Белки | 23.86g | 7.4g | 33% |
| Селен | 8.2µg | 24.5µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.019mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.323mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 5.502g | 23% |
| Марганец | 1.035mg | 0.495mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 8.828g | 22% |
| Цинк | 2.68mg | 0.54mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 6.2mg | 17% |
| Кальций | 132mg | 10mg | 12% |
| Калорийность | 347kcal | 558kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 3.8mg | 10% |
| Натрий | 15mg | 253mg | 10% |
| Углеводы | 62.62g | 45.7g | 6% |
| Витамин K | 9µg | 16.3µg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.75g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.55mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3247.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5383.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5688.5% |