Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +894.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6844.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 9µg | 154% |
| Железо | 6.74mg | 12.18mg | 68% |
| Клетчатка | 16.3g | 2.8g | 54% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.069mg | 46% |
| Белки | 23.86g | 3.12g | 41% |
| Магний | 189mg | 19mg | 40% |
| Медь | 0.941mg | 0.625mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.44mg | 29% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Калий | 1246mg | 411mg | 25% |
| Фосфор | 367mg | 194mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.136mg | 19% |
| Углеводы | 62.62g | 5.1g | 19% |
| Марганец | 1.035mg | 0.587mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Калорийность | 347kcal | 31kcal | 16% |
| Селен | 8.2µg | 2.2µg | 11% |
| Кальций | 132mg | 43mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Цинк | 2.68mg | 2.03mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.57g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.065g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 15mg | 21mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 2.252mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.052g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.433g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +664.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +890.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.8% |