Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочная паста и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Яблочная паста vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +2175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.4%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1860%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +768.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +806.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочная паста Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 0.6mg 17mg 18%
Витамин K 0.9µg 22.5µg 18%
Витамин B6 0.037mg 0.234mg 15%
Марганец 0.315mg 0.005mg 13%
Углеводы 42.47g 76.37g 11%
Витамин B2 0.019mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.009mg 0.122mg 9%
Медь 0.08mg 0.009mg 8%
Витамин B9 1µg 30µg 7%
Калорийность 173kcal 310kcal 7%
Витамин E 0.05mg 0.98mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Витамин B3 0.076mg 0.689mg 4%
Железо 0.31mg 0.09mg 3%
Калий 91mg 4mg 3%
Холин 2.1mg 13.3mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0g 1%
Магний 4mg 1mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Кальций 14mg 1mg 1%
Белки 0.39g 0.09g 1%
Фосфор 8mg 1mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Жиры 0.3g 0.45g 0%
Чистые углеводы 40.97g 76.17g N/A
Сахар 35.3g 68.03g N/A
Цинк 0.06mg 0.01mg 0%
Натрий 15mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +333.3%
Содержит больше ВодаВода +146.1%
Содержит больше ДругоеДругое +160%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.