Сравнить продукты Абрикос и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1074.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1744.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +953.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2658.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1576.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +243.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1750% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 1240mg | 54% |
| Железо | 0.39mg | 4.58mg | 52% |
| Марганец | 0.077mg | 1.015mg | 41% |
| Витамин B9 | 9µg | 166µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.424mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.27mg | 29% |
| Углеводы | 11.12g | 80.39g | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.332mg | 22% |
| Белки | 1.4g | 10.04g | 17% |
| Калорийность | 48kcal | 384kcal | 17% |
| Фосфор | 23mg | 128mg | 15% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Медь | 0.078mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин C | 10mg | 2.1mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.291g | 8% |
| Селен | 0.1µg | 4.4µg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 1.04mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 3.4g | 6% |
| Холин | 2.8mg | 29.5mg | 5% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Жиры | 0.39g | 2.93g | 4% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.322mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.074mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.391g | 2% |
| Кальций | 13mg | 27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 0.31g | 1% |
| Калий | 259mg | 223mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.727g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 2.21g | N/A |
| Витамин K | 3.3µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.22mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
10%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах