Сравнить продукты Абрикос и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1289.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +191% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3955% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1669.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3796.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +269.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6464.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +824.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1213% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.2mg | 8.11mg | 72% |
| Белки | 1.4g | 33.2g | 64% |
| Железо | 0.39mg | 5.42mg | 63% |
| Фосфор | 23mg | 407mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.39g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 9µg | 134µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 11.305g | 28% |
| Селен | 0.1µg | 10.7µg | 19% |
| Холин | 2.8mg | 109.1mg | 19% |
| Калорийность | 48kcal | 410kcal | 18% |
| Медь | 0.078mg | 0.227mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Калий | 259mg | 597mg | 10% |
| Магний | 10mg | 51mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.179mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.142mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.732mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.011g | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.163mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Марганец | 0.077mg | 0.111mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 20mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Углеводы | 11.12g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.823g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах