Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Абрикос
  5. Сравнить
  6. Абрикос vs. Майонез

Сравнить продукты Абрикос и Майонез

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +1195%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +310.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +268.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4839.4%
Содержит больше ХолинХолин +1121.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.077g 44.69g 297%
Витамин K 3.3µg 163µg 133%
Жиры 0.39g 74.85g 115%
Насыщенные жиры 0.027g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 16.843g 42%
Калорийность 48kcal 680kcal 32%
Натрий 1mg 635mg 28%
Витамин E 0.89mg 3.28mg 16%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин A 96µg 16µg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Медь 0.078mg 0.019mg 7%
Калий 259mg 20mg 7%
Холин 2.8mg 34.2mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B6 0.054mg 0.008mg 4%
Углеводы 11.12g 0.57g 4%
Селен 0.1µg 2.3µg 4%
Витамин B3 0.6mg 0mg 4%
Марганец 0.077mg 0.007mg 3%
Железо 0.39mg 0.21mg 2%
Магний 10mg 1mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.04mg 0.019mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Фруктоза 0.94g 0.05g 1%
Витамин B5 0.24mg 0.172mg 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Белки 1.4g 0.96g 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 9.12g 0.57g N/A
Сахар 9.24g 0.57g N/A
Цинк 0.2mg 0.15mg 0%
Фосфор 23mg 21mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.015mg 0.017mg 0%
Треонин 0.047mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.077mg 0.095mg 0%
Лизин 0.097mg 0.072mg 0%
Метионин 0.006mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0.057mg 0%
Валин 0.047mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.027mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1850.9%
Содержит больше ВодаВода +298.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +19092.3%
Содержит больше ДругоеДругое +166.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9807.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57939%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
64% 26% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.87 г
Глюкоза: 2.37 г
Фруктоза: 0.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1122.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5825%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1780%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Абрикос
Абрикос vs Апельсин
Апельсин
Абрикос
Абрикос vs Вишня
Вишня
Абрикос
Абрикос vs Персик
Персик
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.