Сравнить продукты Абрикос и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1850%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+979.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+387.5%
Содержит
больше
Марганец
+1825%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Содержит
больше
Железо
+1850%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+979.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+387.5%
Содержит
больше
Марганец
+1825%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+95.4%
Содержит
больше
Витамин E
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+571.4%
Содержит
больше
Витамин K
+112.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+95.4%
Содержит
больше
Витамин E
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+571.4%
Содержит
больше
Витамин K
+112.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18433.3%
Содержит
больше
Вода
+381.3%
Содержит
больше
Другое
+1750%
Содержит
больше
Жиры
+20697.4%
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18433.3%
Содержит
больше
Вода
+381.3%
Содержит
больше
Другое
+1750%
Содержит
больше
Жиры
+20697.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13682.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3809.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13682.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3809.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 0.06g |
|
|
| Белки | 1.4g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.39g | 81.11g |
|
| Углеводы | 11.12g | 0.06g |
|
| Калорийность | 48kcal | 717kcal |
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
|
| Сахар | 9.24g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 24mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.02mg |
|
| Магний | 10mg | 2mg |
|
| Фосфор | 23mg | 24mg |
|
| Калий | 259mg | 24mg |
|
| Натрий | 1mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.004mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин A | 1279IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Холин | 2.8mg | 18.8mg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.097mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.462g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах