Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Пралине

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.8%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +352.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2084.4%
Содержит больше СеленСелен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +153.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Пралине DV% diff.
Марганец 0.077mg 1.682mg 70%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 7.778g 51%
Медь 0.078mg 0.494mg 46%
Жиры 0.39g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 14.683g 36%
Калорийность 48kcal 485kcal 22%
Углеводы 11.12g 59.59g 16%
Витамин B1 0.03mg 0.203mg 14%
Цинк 0.2mg 1.67mg 13%
Фосфор 23mg 104mg 12%
Железо 0.39mg 1.29mg 11%
Витамин A 96µg 1µg 11%
Витамин C 10mg 0.3mg 11%
Насыщенные жиры 0.027g 2.224g 10%
Магний 10mg 49mg 9%
Клетчатка 2g 3.5g 6%
Белки 1.4g 3.3g 4%
Кальций 13mg 43mg 3%
Витамин E 0.89mg 0.5mg 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Натрий 1mg 48mg 2%
Витамин K 3.3µg 1.3µg 2%
Витамин B5 0.24mg 0.332mg 2%
Витамин B6 0.054mg 0.077mg 2%
Холин 2.8mg 1%
Калий 259mg 217mg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.415mg 1%
Витамин B2 0.04mg 0.053mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Чистые углеводы 9.12g 56.09g N/A
Сахар 9.24g 55.79g N/A
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +733.5%
Содержит больше БелкиБелки +135.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6541%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8537.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10001.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.