Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4200%
Содержит больше Железо +1333.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3516.7%
Содержит больше Цинк +5466.7%
Содержит больше Медь +4840%
Содержит больше Марганец +8310%
Содержит больше Селен +1700%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +4200%
Содержит больше Железо +1333.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3516.7%
Содержит больше Цинк +5466.7%
Содержит больше Медь +4840%
Содержит больше Марганец +8310%
Содержит больше Селен +1700%
Содержит меньше Натрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2 +430%
Содержит больше Витамин B5 +6540%
Содержит больше Витамин B6 +3750%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин A +778.9%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2 +430%
Содержит больше Витамин B5 +6540%
Содержит больше Витамин B6 +3750%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин A +778.9%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +10900%
Содержит больше Жиры +129400%
Содержит больше Углеводы +341.4%
Содержит больше Другое +1600%
Содержит больше Вода +734%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +10900%
Содержит больше Жиры +129400%
Содержит больше Углеводы +341.4%
Содержит больше Другое +1600%
Содержит больше Вода +734%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Итальянский лёд
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Итальянский лёд Мнение
56.09g 13.5g Пралине
Белки 3.3g 0.03g Пралине
Жиры 25.9g 0.02g Пралине
Углеводы 59.59g 13.5g Пралине
Калорийность 485kcal 53kcal Пралине
Сахар 55.79g Итальянский лёд
Клетчатка 3.5g 0g Пралине
Кальций 43mg 1mg Пралине
Железо 1.29mg 0.09mg Пралине
Магний 49mg 0mg Пралине
Фосфор 104mg 0mg Пралине
Калий 217mg 6mg Пралине
Натрий 48mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 1.67mg 0.03mg Пралине
Медь 0.494mg 0.01mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.02mg Пралине
Селен 1.8µg 0.1µg Пралине
Витамин A 19IU 167IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 1µg Пралине
Витамин E 0.5mg Пралине
Витамин C 0.3mg 0.5mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.203mg 0.005mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.01mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.332mg 0.005mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.002mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 5µg Пралине
Витамин K 1.3µg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.