Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Абрикос
  5. Сравнить
  6. Абрикос vs. Салями

Сравнить продукты Абрикос и Салями

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +357.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1365%
Содержит больше ФосфорФосфор +730.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1170.1%
Содержит больше СеленСелен +31200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +304.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1123.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +792.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3239.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Салями DV% diff.
Натрий 1mg 1740mg 76%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 0.1µg 31.3µg 57%
Насыщенные жиры 0.027g 9.316g 42%
Белки 1.4g 21.85g 41%
Жиры 0.39g 25.9g 39%
Марганец 0.077mg 0.978mg 39%
Витамин B3 0.6mg 6.053mg 34%
Витамин B6 0.054mg 0.459mg 31%
Медь 0.078mg 0.357mg 31%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B1 0.03mg 0.367mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 11.127g 27%
Цинк 0.2mg 2.93mg 25%
Фосфор 23mg 191mg 24%
Витамин B2 0.04mg 0.357mg 24%
Витамин B5 0.24mg 1.201mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 2.529g 16%
Холин 2.8mg 93.5mg 16%
Железо 0.39mg 1.56mg 15%
Калорийность 48kcal 336kcal 14%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин A 96µg 0µg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин E 0.89mg 0.22mg 4%
Углеводы 11.12g 2.4g 3%
Калий 259mg 316mg 2%
Магний 10mg 19mg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Фруктоза 0.94g 0g 1%
Чистые углеводы 9.12g 2.4g N/A
Кальций 13mg 15mg 0%
Сахар 9.24g 0.96g N/A
Витамин K 3.3µg 3.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.586g N/A
Триптофан 0.015mg 0.114mg 0%
Треонин 0.047mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.077mg 0.929mg 0%
Лизин 0.097mg 1.107mg 0%
Метионин 0.006mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0.481mg 0%
Валин 0.047mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.027mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.3%
Содержит больше ВодаВода +91.1%
Содержит больше БелкиБелки +1460.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6541%
Содержит больше ДругоеДругое +529.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6445.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3184.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
64% 26% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.87 г
Глюкоза: 2.37 г
Фруктоза: 0.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1234.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +355.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Абрикос
Абрикос vs Апельсин
Апельсин
Абрикос
Абрикос vs Вишня
Вишня
Абрикос
Абрикос vs Персик
Персик
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.