Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.8%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +92.2%
Содержит больше СеленСелен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +292.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 1mg 983mg 43%
Витамин A 96µg 18µg 9%
Железо 0.39mg 0.83mg 6%
Углеводы 11.12g 28.22g 6%
Селен 0.1µg 2.2µg 4%
Медь 0.078mg 0.111mg 4%
Калорийность 48kcal 124kcal 4%
Витамин B5 0.24mg 0.068mg 3%
Марганец 0.077mg 0.148mg 3%
Витамин B9 9µg 17µg 2%
Магний 10mg 17mg 2%
Витамин B6 0.054mg 0.08mg 2%
Цинк 0.2mg 0.38mg 2%
Витамин C 10mg 11.6mg 2%
Витамин K 3.3µg 4.4µg 1%
Холин 2.8mg 11mg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.82mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Витамин B2 0.04mg 0.047mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.021mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Калий 259mg 309mg 1%
Витамин E 0.89mg 1.08mg 1%
Кальций 13mg 26mg 1%
Жиры 0.39g 1.05g 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Фосфор 23mg 30mg 1%
Белки 1.4g 1.36g 0%
Чистые углеводы 9.12g 26.42g N/A
Сахар 9.24g 11.83g N/A
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 0g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +31.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +169.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.8%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.