Сравнить продукты Соус-коктейль и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Кальций
+219.2%
Содержит
больше
Железо
+194%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+413.3%
Содержит
больше
Цинк
+165.8%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Марганец
+495.9%
Содержит
больше
Селен
+1372.7%
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Кальций
+219.2%
Содержит
больше
Железо
+194%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+413.3%
Содержит
больше
Цинк
+165.8%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Марганец
+495.9%
Содержит
больше
Селен
+1372.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+2464.3%
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+182.9%
Содержит
больше
Витамин K
+780%
Содержит
больше
Витамин B1
+2771.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+647.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+951.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2464.3%
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+182.9%
Содержит
больше
Витамин K
+780%
Содержит
больше
Витамин B1
+2771.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+647.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+951.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+716.8%
Содержит
больше
Белки
+666.2%
Содержит
больше
Жиры
+30.5%
Содержит
больше
Углеводы
+170.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Вода
+716.8%
Содержит
больше
Белки
+666.2%
Содержит
больше
Жиры
+30.5%
Содержит
больше
Углеводы
+170.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 75.11g | ||
Белки | 1.36g | 10.42g | |
Жиры | 1.05g | 1.37g | |
Углеводы | 28.22g | 76.31g | |
Калорийность | 124kcal | 359kcal | |
Крахмал | 71.23g | ||
Сахар | 11.83g | 1.53g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.2g | |
Кальций | 26mg | 83mg | |
Железо | 0.83mg | 2.44mg | |
Магний | 17mg | 32mg | |
Фосфор | 30mg | 154mg | |
Калий | 309mg | 188mg | |
Натрий | 983mg | 1303mg | |
Цинк | 0.38mg | 1.01mg | |
Медь | 0.111mg | 0.166mg | |
Марганец | 0.148mg | 0.882mg | |
Селен | 2.2µg | 32.4µg | |
Витамин A | 359IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 4µg | |
Витамин E | 1.08mg | 0.04mg | |
Витамин C | 11.6mg | 4.1mg | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.603mg | |
Витамин B2 | 0.047mg | 0.087mg | |
Витамин B3 | 0.82mg | 6.127mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.715mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 212µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Витамин K | 4.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.221mg | ||
Изолейцин | 0.279mg | ||
Лейцин | 0.523mg | ||
Лизин | 0.189mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.32mg | ||
Валин | 0.374mg | ||
Гистидин | 0.15mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.377g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
50%
Итоговая оценка минералов
30%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах