Сравнить продукты Абрикос и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+34.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Селен
+2700%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Одинаковое количество вещества Калий - 246
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+34.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Селен
+2700%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Одинаковое количество вещества Калий - 246
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+63850%
Содержит
больше
Витамин E
+8800%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.1%
Содержит
больше
Витамин K
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+149%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+63850%
Содержит
больше
Витамин E
+8800%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.1%
Содержит
больше
Витамин K
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+149%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.29
Одинаковое количество вещества Вода - 85.08
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.29
Одинаковое количество вещества Вода - 85.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 7.99g |
|
|
| Белки | 1.4g | 1.18g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.69g |
|
| Углеводы | 11.12g | 11.29g |
|
| Калорийность | 48kcal | 48kcal | |
| Фруктоза | 0.94g |
|
|
| Сахар | 9.24g | 7.99g |
|
| Клетчатка | 2g | 3.3g |
|
| Кальций | 13mg | 56mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.42mg |
|
| Магний | 10mg | 27mg |
|
| Фосфор | 23mg | 31mg |
|
| Калий | 259mg | 246mg |
|
| Натрий | 1mg | 420mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.126mg |
|
| Селен | 0.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 1279IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 10mg | 24.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 57µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)