Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85050%
Содержит больше МедьМедь +552.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +18900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1825%
Содержит больше МарганецМарганец +4288.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227746.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +598500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 6.288mg 524%
Витамин B6 0.001mg 5.986mg 460%
Железо 0.04mg 34.06mg 425%
Витамин B2 0.004mg 3.87mg 297%
Витамин B3 0.013mg 29.62mg 185%
Витамин A 814µg 90%
Цинк 0.04mg 7.6mg 69%
Витамин C 0mg 38.5mg 43%
Натрий 1mg 795mg 35%
Марганец 0.018mg 0.79mg 34%
Углеводы 0g 86.85g 29%
Медь 0.021mg 0.137mg 13%
Белки 0g 6.06g 12%
Селен 0µg 6.3µg 11%
Фосфор 4mg 77mg 10%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Магний 0mg 19mg 5%
Витамин B5 0mg 0.226mg 5%
Калорийность 295kcal 378kcal 4%
Калий 2mg 105mg 3%
Жиры 0g 1.08g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.354g 2%
Витамин E 0.08mg 1%
Кальций 0mg 10mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.26g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.204g 1%
Чистые углеводы 0g 85.45g N/A
Сахар 10.35g N/A
Триптофан 0mg 0.066mg 0%
Треонин 0mg 0.241mg 0%
Изолейцин 0mg 0.26mg 0%
Лейцин 0mg 0.767mg 0%
Лизин 0mg 0.113mg 0%
Метионин 0mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.365mg 0%
Валин 0mg 0.344mg 0%
Гистидин 0mg 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +1421.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1805.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.