Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Кекс

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5075%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +1122.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5984.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +127.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3763.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Абсент Кекс
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Кекс DV% diff.
Железо 0.04mg 2.07mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.323g 22%
Углеводы 0g 61.6g 21%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Жиры 0g 9.1g 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.2g 11%
Марганец 0.018mg 0.22mg 9%
Фосфор 4mg 52mg 7%
Витамин B2 0.004mg 0.099mg 7%
Белки 0g 2.9g 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B3 0.013mg 0.791mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.048g 5%
Витамин B5 0mg 0.226mg 5%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Магний 0mg 16mg 4%
Калий 2mg 153mg 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Натрий 1mg 101mg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.05mg 4%
Медь 0.021mg 0.05mg 3%
Кальций 0mg 33mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.046mg 3%
Холин 8.9mg 2%
Цинк 0.04mg 0.27mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Калорийность 295kcal 324kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 0g 57.9g N/A
Сахар 27.42g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0mg 0.042mg 0%
Треонин 0mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0mg 0.121mg 0%
Лейцин 0mg 0.206mg 0%
Лизин 0mg 0.121mg 0%
Метионин 0mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.14mg 0%
Валин 0mg 0.144mg 0%
Гистидин 0mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Абсент Кекс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Абсент
9%
Кекс
Итоговая оценка минералов
1%
Абсент
21%
Кекс

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кекс
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кекс
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Абсент
Гликемический индекс продукта Абсент ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.