Сравнить продукты Авокадо и Мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +865.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.008g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.2g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.7g | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B9 | 81µg | 14µg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.04mg | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.091g | 12% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.1mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 1mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.18mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.04g | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.024mg | 8% |
| Витамин A | 7µg | 76µg | 8% |
| Калорийность | 160kcal | 47kcal | 6% |
| Калий | 485mg | 266mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.05mg | 5% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 27mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.019mg | 4% |
| Белки | 2g | 0.43g | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.28mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Углеводы | 8.53g | 12.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 10.44g | N/A |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.142mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.026mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.007mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +365.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1895.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
