Сравнить продукты Авокадо и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +519% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +773.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2380.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +338% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 43.8mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.056mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.2g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.014g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.12g | 22% |
| Витамин K | 21µg | 0.3µg | 17% |
| Марганец | 0.142mg | 0.504mg | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 18µg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.02mg | 14% |
| Медь | 0.19mg | 0.069mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.042g | 12% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.1mg | 12% |
| Калий | 485mg | 130mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.008g | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.199mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.021mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 8mg | 6% |
| Фруктоза | 0.12g | 3.81g | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 53kcal | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.31mg | 3% |
| Белки | 2g | 0.36g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 12.87g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 12.67g | N/A |
| Кальций | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 9.98g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69892.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4223.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2450% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1156.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3075% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
