Сравнить продукты Авокадо и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +354.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +590% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.016g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.18g | 22% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.281mg | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 22µg | 15% |
| Витамин K | 21µg | 3.5µg | 15% |
| Клетчатка | 6.7g | 3g | 15% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.084mg | 13% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.3mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.076g | 12% |
| Медь | 0.19mg | 0.081mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.034g | 10% |
| Витамин C | 10mg | 2.2mg | 9% |
| Калий | 485mg | 229mg | 8% |
| Калорийность | 160kcal | 25kcal | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.649mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.037mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 24mg | 4% |
| Марганец | 0.142mg | 0.232mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.16mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Фруктоза | 0.12g | 1.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.039mg | 2% |
| Белки | 2g | 0.98g | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 5.88g | 1% |
| Холин | 14.2mg | 6.9mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 2.88g | N/A |
| Кальций | 12mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 3.53g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.023mg | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8044.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61143.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2289.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +333.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +327% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1183.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
