Сравнить продукты Авокадо и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16303% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2976.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2213% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +871.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2788.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.067mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 81µg | 2340µg | 565% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 4mg | 298% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 13.5mg | 242% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 40.2mg | 240% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 1.5mg | 96% |
| Фосфор | 52mg | 637mg | 84% |
| Клетчатка | 6.7g | 26.9g | 81% |
| Белки | 2g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.64mg | 7.94mg | 66% |
| Медь | 0.19mg | 0.436mg | 27% |
| Железо | 0.55mg | 2.17mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 0.4µg | 17% |
| Калий | 485mg | 955mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 4.309g | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 0mg | 14% |
| Селен | 0.4µg | 7.9µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.017g | 12% |
| Углеводы | 8.53g | 41.22g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.3mg | 11% |
| Жиры | 14.66g | 7.61g | 11% |
| Калорийность | 160kcal | 325kcal | 8% |
| Марганец | 0.142mg | 0.312mg | 7% |
| Магний | 29mg | 54mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.001g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 32mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1341.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1922% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10582.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
