Сравнить продукты Авокадо и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +435.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1393.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +912.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +491.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.142mg | 0.761mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.1g | 26% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.093mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.02g | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 8µg | 18% |
| Витамин K | 21µg | 0.2µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.053mg | 16% |
| Натрий | 7mg | 371mg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.01mg | 14% |
| Медь | 0.19mg | 0.079mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0g | 12% |
| Калий | 485mg | 99mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.187mg | 10% |
| Углеводы | 8.53g | 38.22g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.019mg | 9% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.21mg | 4% |
| Белки | 2g | 0.27g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.048mg | 2% |
| Калорийность | 160kcal | 150kcal | 1% |
| Витамин C | 10mg | 8.7mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 18.75g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +640.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73200% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.1% |
