Сравнить продукты Авокадо и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4530% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.03mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0g | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 1µg | 20% |
| Медь | 0.19mg | 0.011mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.057mg | 15% |
| Витамин E | 2.07mg | 0mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Калий | 485mg | 127mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0g | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.224mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.031mg | 8% |
| Цинк | 0.64mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.005mg | 5% |
| Белки | 2g | 0.07g | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 85kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 23mg | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 2.61g | 2% |
| Холин | 14.2mg | 5.7mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 2.61g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 0.62g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.142mg | 0.132mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2757.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +585.4% |
