Сравнить продукты Авокадо и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +276% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.55mg | 7.38mg | 85% |
| Натрий | 7mg | 1148mg | 50% |
| Марганец | 0.142mg | 0.778mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 5.08mg | 21% |
| Крахмал | 0.11g | 51.87g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.462mg | 19% |
| Углеводы | 8.53g | 64.55g | 19% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.298mg | 19% |
| Витамин B9 | 81µg | 149µg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.5µg | 17% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.4g | 17% |
| Калорийность | 160kcal | 484kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.065mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 5.362g | 15% |
| Витамин C | 10mg | 11% | |
| Белки | 2g | 7.01g | 10% |
| Калий | 485mg | 129mg | 10% |
| Медь | 0.19mg | 0.111mg | 9% |
| Жиры | 14.66g | 20.37g | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.24mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 98mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 2.45g | 4% |
| Витамин K | 21µg | 17.9µg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Витамин E | 2.07mg | 1.59mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 10.625g | 2% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 26mg | 1% |
| Фруктоза | 0.12g | 0.95g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.83g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 9.37g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.66mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.111g | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1545.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.625g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +47054.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10266.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +691.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
