Сравнить продукты Авокадо и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3158.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1589.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +101.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 7µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 0.55mg | 17.92mg | 217% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 2.196mg | 159% |
| Селен | 0.4µg | 67.5µg | 122% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 4.774mg | 68% |
| Цинк | 0.64mg | 6.72mg | 55% |
| Медь | 0.19mg | 0.634mg | 49% |
| Белки | 2g | 26.02g | 48% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 8.435mg | 42% |
| Фосфор | 52mg | 241mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.57mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.63g | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 163µg | 21% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.258mg | 16% |
| Жиры | 14.66g | 4.4g | 16% |
| Витамин C | 10mg | 23.6mg | 15% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Калий | 485mg | 150mg | 10% |
| Марганец | 0.142mg | 0.3mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.05g | 5% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.41g | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 3.76g | 2% |
| Натрий | 7mg | 49mg | 2% |
| Калорийность | 160kcal | 165kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.708mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1201% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1455.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
