Сравнить продукты Авокадо и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +555.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1193.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1969% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3287.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +851.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +545.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.041mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.002g | 24% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.1g | 22% |
| Жиры | 14.66g | 0.1g | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.027mg | 18% |
| Медь | 0.19mg | 0.027mg | 18% |
| Витамин K | 21µg | 0.5µg | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.16mg | 13% |
| Калий | 485mg | 74mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.014g | 12% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.084mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.008g | 10% |
| Витамин C | 10mg | 1mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Фруктоза | 0.12g | 5.88g | 7% |
| Фосфор | 52mg | 5mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 42kcal | 6% |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.03mg | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 0.025mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.23mg | 4% |
| Белки | 2g | 0.17g | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.026mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 11.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 10.17g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 9.39g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0g | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.01mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.005mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.003mg | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1076.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12871.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1783.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +521.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
