Сравнить продукты Адзуки и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +452.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1506.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2635% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1627.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 36µg | 147% |
| Медь | 1.094mg | 0.04mg | 117% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 18.669g | 84% |
| Марганец | 1.73mg | 0.009mg | 75% |
| Железо | 4.98mg | 0.31mg | 58% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Клетчатка | 12.7g | 0g | 51% |
| Натрий | 5mg | 1146mg | 50% |
| Кальций | 66mg | 528mg | 46% |
| Жиры | 0.53g | 28.74g | 43% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.029mg | 36% |
| Калий | 1254mg | 256mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Магний | 127mg | 23mg | 25% |
| Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
| Цинк | 5.04mg | 2.66mg | 22% |
| Селен | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 62.9g | 2.34g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 7.778g | 19% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.166mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.382mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.016mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 1.729mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.8g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Белки | 19.87g | 21.4g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 329kcal | 353kcal | 1% |
| Фосфор | 381mg | 387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.191mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2588% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5322.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15456% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608% |