Сравнить продукты Адзуки и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1063.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +583.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 126µg | 124% |
| Медь | 1.094mg | 0.094mg | 111% |
| Марганец | 1.73mg | 0.253mg | 64% |
| Железо | 4.98mg | 2.25mg | 34% |
| Цинк | 5.04mg | 1.44mg | 33% |
| Клетчатка | 12.7g | 6.3g | 26% |
| Магний | 127mg | 28mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.188mg | 22% |
| Калий | 1254mg | 718mg | 16% |
| Натрий | 5mg | 375mg | 16% |
| Белки | 19.87g | 12.5g | 15% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.817mg | 13% |
| Кальций | 66mg | 188mg | 12% |
| Селен | 3.1µg | 9.5µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.106mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.232mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.25mg | 9% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Углеводы | 62.9g | 47.07g | 5% |
| Жиры | 0.53g | 3.13g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 329kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Фосфор | 381mg | 369mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |