Сравнить продукты Адзуки и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +429.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1168.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3173.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 19µg | 151% |
| Марганец | 1.73mg | 0.532mg | 52% |
| Клетчатка | 12.7g | 51% | |
| Фосфор | 381mg | 45mg | 48% |
| Железо | 4.98mg | 2mg | 37% |
| Цинк | 5.04mg | 1.39mg | 33% |
| Медь | 1.094mg | 1.386mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.116mg | 27% |
| Магний | 127mg | 24mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.075mg | 21% |
| Калий | 1254mg | 586mg | 20% |
| Белки | 19.87g | 11.6g | 17% |
| Углеводы | 62.9g | 28.1g | 12% |
| Калорийность | 329kcal | 148kcal | 9% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.64mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.379mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.149mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 66mg | 30mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 28.1g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.222g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.234g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.174g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54% |