Сравнить продукты Адзуки и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +504.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +879.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3730.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5109.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4452.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +653% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1564.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +972.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12736.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5041.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17112% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 58µg | 141% |
| Медь | 1.094mg | 0.021mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 16.746g | 75% |
| Марганец | 1.73mg | 0.038mg | 74% |
| Железо | 4.98mg | 0.13mg | 61% |
| Клетчатка | 12.7g | 0g | 51% |
| Кальций | 66mg | 497mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.53g | 27.25g | 41% |
| Витамин A | 1µg | 340µg | 38% |
| Натрий | 5mg | 800mg | 35% |
| Калий | 1254mg | 128mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.08mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Цинк | 5.04mg | 2.1mg | 27% |
| Магний | 127mg | 21mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.503mg | 22% |
| Селен | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 8.606g | 21% |
| Углеводы | 62.9g | 0.49g | 21% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.086mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.158mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 1.177mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.495g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Фосфор | 381mg | 393mg | 2% |
| Калорийность | 329kcal | 327kcal | 0% |
| Белки | 19.87g | 20.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.191mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
42%
Итоговая оценка минералов
132%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.555g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах