Сравнить продукты Адзуки и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +811.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +754.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 67µg | 139% |
| Медь | 1.094mg | 0.12mg | 108% |
| Железо | 4.98mg | 0.59mg | 55% |
| Марганец | 1.73mg | 0.56mg | 51% |
| Фосфор | 381mg | 71mg | 44% |
| Цинк | 5.04mg | 0.59mg | 40% |
| Белки | 19.87g | 1.2g | 37% |
| Клетчатка | 12.7g | 4.9g | 31% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.09mg | 30% |
| Калий | 1254mg | 375mg | 26% |
| Магний | 127mg | 29mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.09mg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.6mg | 17% |
| Углеводы | 62.9g | 17.99g | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.05mg | 13% |
| Калорийность | 329kcal | 75kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.7mg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Кальций | 66mg | 36mg | 3% |
| Селен | 3.1µg | 1.8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.05g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1555.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +491.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |