Сравнить продукты Адзуки и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Витамин B9 | 622µg | 152µg | 118% |
| Медь | 1.094mg | 0.149mg | 105% |
| Марганец | 1.73mg | 0.16mg | 68% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Фосфор | 381mg | 58mg | 46% |
| Клетчатка | 12.7g | 3.3g | 38% |
| Цинк | 5.04mg | 1.07mg | 36% |
| Белки | 19.87g | 2.97g | 34% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.086mg | 31% |
| Калий | 1254mg | 554mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.09mg | 20% |
| Углеводы | 62.9g | 6.33g | 19% |
| Магний | 127mg | 50mg | 18% |
| Калорийность | 329kcal | 36kcal | 15% |
| Железо | 4.98mg | 6.2mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.313mg | 8% |
| Кальций | 66mg | 138mg | 7% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Селен | 3.1µg | 0.1µg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 56mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.295g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.132g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +569% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +893.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +490% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.124g