Сравнить продукты Адзуки и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2016.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3012.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15528.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4662.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7763.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1231.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1738.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +864.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 156% | |
| Медь | 1.094mg | 0.007mg | 121% |
| Кальций | 66mg | 879mg | 81% |
| Марганец | 1.73mg | 0.022mg | 74% |
| Железо | 4.98mg | 0.16mg | 60% |
| Фосфор | 381mg | 8mg | 53% |
| Клетчатка | 12.7g | 0.6g | 48% |
| Цинк | 5.04mg | 0.04mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.015mg | 37% |
| Белки | 19.87g | 2.06g | 36% |
| Калий | 1254mg | 39mg | 36% |
| Магний | 127mg | 6mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.08mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.015mg | 26% |
| Натрий | 5mg | 572mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.015mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 16% | |
| Углеводы | 62.9g | 84.77g | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Калорийность | 329kcal | 347kcal | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
1%
Итоговая оценка минералов
132%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом витамины