Сравнить продукты Адзуки и Соя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +721.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1051.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 54µg | 142% |
| Медь | 1.094mg | 0.407mg | 76% |
| Марганец | 1.73mg | 0.824mg | 39% |
| Цинк | 5.04mg | 1.15mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 5.064g | 33% |
| Клетчатка | 12.7g | 6g | 27% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.179mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.155mg | 25% |
| Калий | 1254mg | 515mg | 22% |
| Фосфор | 381mg | 245mg | 19% |
| Углеводы | 62.9g | 8.36g | 18% |
| Витамин K | 19.2µg | 16% | |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.399mg | 14% |
| Жиры | 0.53g | 8.97g | 13% |
| Магний | 127mg | 86mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.234mg | 9% |
| Холин | 47.5mg | 9% | |
| Селен | 3.1µg | 7.3µg | 8% |
| Калорийность | 329kcal | 172kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.981g | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.285mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.297g | 5% |
| Кальций | 66mg | 102mg | 4% |
| Белки | 19.87g | 18.21g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Железо | 4.98mg | 5.14mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 2.36g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.723mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.807mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 1.355mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 1.108mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.224mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.831mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.449mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +652.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1592.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3862% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4381.4% |