Сравнить продукты Адзуки и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +429.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
Содержит больше КалийКалий | +953.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.1% |
Содержит больше МедьМедь | +754.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1475% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +902.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +581.1% |
Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11275% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2063.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2604.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +500.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +539.6% |
Содержит больше ВодаВода | +229.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1826% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1402.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 622µg | 23µg | 150% |
Медь | 1.094mg | 0.128mg | 107% |
Натрий | 5mg | 1615mg | 70% |
Марганец | 1.73mg | 0.254mg | 64% |
Железо | 4.98mg | 1.01mg | 50% |
Фосфор | 381mg | 38mg | 49% |
Цинк | 5.04mg | 0.32mg | 43% |
Клетчатка | 12.7g | 2.8g | 40% |
Витамин B1 | 0.455mg | 0.004mg | 38% |
Калий | 1254mg | 119mg | 33% |
Белки | 19.87g | 3.31g | 33% |
Витамин B5 | 1.471mg | 0.068mg | 28% |
Магний | 127mg | 24mg | 25% |
Витамин B6 | 0.351mg | 0.062mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.698g | 11% |
Витамин B3 | 2.63mg | 1.17mg | 9% |
Углеводы | 62.9g | 44.08g | 6% |
Калорийность | 329kcal | 220kcal | 5% |
Жиры | 0.53g | 3.39g | 4% |
Кальций | 66mg | 32mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.568g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.963g | 2% |
Селен | 3.1µg | 1.8µg | 2% |
Витамин E | 0.28mg | 2% | |
Холин | 8mg | 1% | |
Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 50.2g | 41.28g | N/A |
Сахар | 27.26g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.217mg | 0% |
Витамин K | 0.5µg | 0% | |
Триптофан | 0.191mg | 0% | |
Треонин | 0.674mg | 0% | |
Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
Лейцин | 1.668mg | 0% | |
Лизин | 1.497mg | 0% | |
Метионин | 0.21mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
Валин | 1.023mg | 0% | |
Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%

9%

Итоговая оценка минералов
132%

40%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах