Сравнить продукты Адзуки и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+83.8%
Содержит
больше
Магний
+388.5%
Содержит
больше
Фосфор
+136.6%
Содержит
больше
Калий
+539.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+102.4%
Содержит
больше
Медь
+885.6%
Содержит
больше
Марганец
+447.5%
Содержит
больше
Кальций
+80.3%
Содержит
больше
Селен
+532.3%
Содержит
больше
Железо
+83.8%
Содержит
больше
Магний
+388.5%
Содержит
больше
Фосфор
+136.6%
Содержит
больше
Калий
+539.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+102.4%
Содержит
больше
Медь
+885.6%
Содержит
больше
Марганец
+447.5%
Содержит
больше
Кальций
+80.3%
Содержит
больше
Селен
+532.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+788.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1394.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+788.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1394.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Углеводы
+124.4%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Вода
+187.4%
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Углеводы
+124.4%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Вода
+187.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10726%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10726%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 26.03g |
|
|
| Белки | 19.87g | 16.51g |
|
| Жиры | 0.53g | 14.72g |
|
| Углеводы | 62.9g | 28.03g |
|
| Калорийность | 329kcal | 308kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 12.7g | 2g |
|
| Кальций | 66mg | 119mg |
|
| Железо | 4.98mg | 2.71mg |
|
| Магний | 127mg | 26mg |
|
| Фосфор | 381mg | 161mg |
|
| Калий | 1254mg | 196mg |
|
| Натрий | 5mg | 515mg |
|
| Цинк | 5.04mg | 2.49mg |
|
| Медь | 1.094mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 1.73mg | 0.316mg |
|
| Селен | 3.1µg | 19.6µg |
|
| Витамин A | 17IU | 254IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 2.63mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.228mg |
|
| Витамин B9, общий | 622µg | 70µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.191mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.674mg | 0.571mg |
|
| Изолейцин | 0.791mg | 0.755mg |
|
| Лейцин | 1.668mg | 1.316mg |
|
| Лизин | 1.497mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.21mg | 0.377mg |
|
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.755mg |
|
| Валин | 1.023mg | 0.881mg |
|
| Гистидин | 0.524mg | 0.445mg |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.57g |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 6.473g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.658g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.322g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
44%
Итоговая оценка минералов
132%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.282g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах