Сравнить продукты Айва и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+311.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+311.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин A
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин A
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+34%
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+34%
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.2%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.4g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.28g |
|
| Углеводы | 15.3g | 11.42g |
|
| Калорийность | 57kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.4g |
|
| Кальций | 11mg | 6mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.17mg |
|
| Магний | 8mg | 7mg |
|
| Фосфор | 17mg | 16mg |
|
| Калий | 197mg | 157mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин A | 40IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 15mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
9%
Итоговая оценка минералов
11%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Айва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)