Сравнить продукты Акула сырая и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1235.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 0.22mg | 17% |
| Селен | 36.5µg | 28.1µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 0.07mg | 13% |
| Белки | 20.98g | 15.18g | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Фосфор | 210mg | 282mg | 10% |
| Железо | 0.84mg | 0.26mg | 7% |
| Холестерин | 51mg | 30mg | 7% |
| Жиры | 4.51g | 0.9g | 6% |
| Витамин A | 70µg | 20µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 0.443g | 5% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 1.6µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 0.149g | 4% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.021mg | 3% |
| Натрий | 79mg | 143mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 0.191g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Калорийность | 130kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.63mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.33mg | 1% |
| Калий | 160mg | 112mg | 1% |
| Магний | 49mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Медь | 0.033mg | 0.032mg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1113.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |